Problèmes de sommeil

Vous avez du mal à vous endormir ou à vous rendormir lors d'un réveil nocturne,  et vous ne voulez surtout pas  ou plus prendre de somnifères. 

  • Vous n'arrêtez pas de penser 

  • Vous êtes en période de stress 

  • Vous êtes envahis pas vos soucis

  • vous êtes à la veille d'un examen ou d'un entretien très important, ou d'une hospitalisation, d'une opération chirurgicale,

  • Vous êtes importunés par les bruits....

J'ai testé une méthode naturelle pour vous aider à vous endormir sans médicaments.  

Ce petit appareil appelé Dodow vous permettra de vous endormir simplement,naturellement et sans effets secondaires.

Dodow permet de caler la respiration sur une bonne fréquence. 

Progressivement vous aller ralentir votre respiration à un rythme de 6 respirations par minute, ce qui aura pour effet de ralentir votre métabolisme et votre flux de pensées.

Similaire à un exercice de cohérence cardiaque, au bout de quelques minutes vous vous sentirez relaxé/détendu, dans des conditions idéales pour trouver le sommeil !

 

Le fonctionnement du Dodow est très simple :

Il fonctionne sur 2 modes.

Le premier permet d'exercer sa respiration pendant 8 minutes et le second pendant 20 minutes.

Dodow à la forme d'un galet il se pose simplement sur la table de nuit. Il projette un halo de lumière bleue au  plafond, le halo va s'étendre et se rétracter pour vous donner la bonne fréquence de respiration à suivre. 

Vous inspirez lorsqu'il s'étend et vous expirez lorsqu'il se rétracte.  Progressivement vous atteindrez un rythme de 6rpm avec une expiration plus longue pour faciliter le lâcher prise et l'endormissement.

Vous pourrez tester  Dodow en prenant rendez-vous.

Vous pouvez avoir plus d'explication ou  acheter Dodow en cliquant ici.